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你知道吗?跑步会引发10余种机体疼痛

来源:上观新闻      作者:--------      发布日期:2017-06-05   字号:t|t

    由复旦大学附属华山医院承办的第11届“国际关节镜-膝关节外科-骨科运动医学学会”(简称“isakos”)双年会传出消息:健康人群运动伤害发生率约为10%至20%。以跑步为例,除却心脏疾病外,肌肉骨骼发生的损伤更普遍。专家表示,运动伤害治疗在我国才刚起步,临床上误诊漏诊、过度治疗现象屡见不鲜,有些运动伤害的治疗并没有必要。

 

    中华医学会运动医疗分会候任主委、大会共同主席、华山医院运动医学科主任陈世益教授告诉解放日报·上观新闻记者,本市闵行区曾抽调样本发现,居民参与全民运动比例达38%;根据国际运动伤害发生率的统计估算,全市运动伤害发生人群可达近百万人。以华山医院运动医学科为例,科室门诊总量逐年递增,目前每年门诊量达3至4万人。

 

    “运动伤害并非只发生在年轻人群中,不少老年人锻炼后伤害常被忽视。”陈世益举例,“有统计显示,60岁以上频繁参加锻炼的老年人中,30%出现肌腱断裂,70岁以上这一比例则高达50%,然而,大多数患者都将此视作简单的退行性病变。”

 

    规范治疗运动伤害可提升生活质量、减少不必要的身体损伤,不过在我国规范治疗仍刚起步。专家表示,误诊漏诊、过度治疗并存现象,值得关注。部分运动伤害患者并不需要盲目开刀治疗,因运动引起的伤害只要减少运动因素、辅以科学指导,也能逐渐恢复健康。此外,国外最先进的生物治疗技术如能早日用于国内患者,治疗选择也将更加多元。陈世益同时透露,未来,运动医学专业将集聚资源创立创伤内科。有别于外科开刀,创伤内科将更关注患者损伤后的综合治疗以及身心康复。

 

    专家同时提醒广大体育爱好者,时下最流行的跑步,虽可增强体质、锻炼心肺功能,却也会造成跟腱、足踝、髌骨、胯骨甚至腰背疼痛。临床研究发现,因跑步引发的机体疼痛可达10余种。跑步并非适用于所有人群,肥胖、平足、心肺功能不良者建议不要跑步,选择其他适合自己的运动方式将可减少损伤几率。

 

    另悉,此次isakos双年会首次在中国大陆举办,吸引100多个国家超过5000余名嘉宾与会。isakos是由全球从事骨关节运动创伤外科医生组成的国际性权威学术团体。目前拥有来自世界五大洲超过98个国家和地区的会员,是当今世界上影响力最大、最著名的骨科与运动医学国际学术组织。

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